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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- nov 8
- 3 min.
Y tú, ¿Cómo tratas a tus emociones?
Cuando sientes una emoción o varias emociones a la vez, ¿Qué haces con ellas?, es decir, ¿Cómo te relacionas con ellas? Te hago esta preg...
26 vistasEscribir un comentario
Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- sep 27
- 5 min.
¿Te ha pasado? ¿Sentirte culpable por no querer o no poder perdonar?
Siempre leo muchos posts, libros, artículos, vídeos… donde dice que, para ser libre, para vivir en paz hay que perdonar a quién te hizo a...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- sep 7
- 1 min.
¿Alguien te reconoció como afectado/a?
Ser víctima de malos tratos, que te peguen, que te insulten, que te ignoren sistemáticamente, que te sientas despreciado/a, rechazado, qu...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- jul 20
- 1 min.
6 cosas que has de saber sobre las emociones
En este vídeo hablo sobre algunos aspectos que estaría bien tener en cuenta sobre nuestro mundo emocional: Las emociones no son buenas o ...
5 vistasEscribir un comentario
Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- jul 19
- 5 min.
Sobre la crianza, el sistema de conductas de apego y el modelo interno de trabajo
Numerosos estudios e investigaciones intentan entender las relaciones afectuosas entre seres humanos adultos desde el punto de vista del ...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- jul 7
- 3 min.
Las partes aceptadas y las partes exiliadas
Los bebés y los niños/as dependen de su cuidador o cuidadora principal para sobrevivir. Y teniendo en cuenta que el cerebro y el sistema ...
12 vistasEscribir un comentario
Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- jul 6
- 4 min.
En el pasado están las respuestas y en el presente las soluciones
He conocido a muchas personas que no quieren mirar hacia su pasado, no quieren acercarse a él. Es comprensible, el pasado a veces esconde...
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Mireia Sánchez
- may 4
- 4 min.
LA RABIA DESCONTROLADA Y LA RABIA INHIBIDA
Rabia descontrolada y rabia inhibida.
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Mireia Sánchez
- may 4
- 2 min.
LA ESPIRAL DE LA IRA
La espiral de la ira. Estrategias para prevenir y gestionar la rabia de manera saludable.
151 vistasEscribir un comentario
Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- abr 25
- 2 min.
2 COSAS QUE HAS DE SABER DE LAS EMOCIONES
En ocasiones sucede un hecho (ejemplo: tu pareja te dice que eres un/a inútil y que no sirves para nada). Este hecho pasa por el filtro d...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
- feb 23
- 1 min.
¿Por qué el dolor no pasa? ¿Qué es lo que te han hecho?
El reconocimiento es el primer paso para darte una oportunidad para pedir ayudar o ayudarte a ti mismo.
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