TERAPIA DE PAREJA

Terapia de pareja: un espacio para la comprensión y la evolución personal y relacional 

¿A quién va dirigida? La terapia de pareja está pensada para las parejas que quieran mejorar o clarificar su relación. Pueden acudir parejas que:

• Sienten que ya no se entienden y que la comunicación resulta fallida  

• Tienen conflictos frecuentes, intensos o no resueltos

• Han perdido o sienten que se está deteriorando la intimidad o la conexión emocional

• Episodios de infidelidad

• Están atravesando por momentos de vida importantes como (la crianza, mudanzas, duelos, enfermedades, nido vacío, etc.)

• Se plantean una separación y quieren hacerlo de forma respetuosa -Sienten que tienen dudas en los afectos 

• Se manifiestan problemas con las familias de origen que afectan en la pareja 

• Viven repetidamente problemas de celos, rencor o rabia acumulada, problemas de dependencia emocional, etc. 

Beneficios de la terapia de pareja 

-Mejora la comunicación y la resolución de los conflictos 

- Aporta otras visiones y formas de solucionar los desajustes  

-Favorece la empatía y comprensión mutua 

-Permite identificar y transformar patrones relacionales disfuncionales 

-Ayuda a construir acuerdos realistas y respetuosos 

-Fortalece la intimidad emocional y física 

-Ofrece un espacio seguro con una profesional neutral para expresar necesidades y emociones

- Ayuda a clarificar el vínculo: apostando por la unión o la separación 

Consideraciones importantes

No es necesario “estar al borde de la ruptura” para acudir. La prevención también es parte del cuidado del vínculo. A veces, uno de los miembros está más motivado que el otro. Aun así, puede ser útil comenzar si tiene sentido para los dos.  No se trata de buscar culpables o de buscar quién tiene razón, sino de entender las dinámicas relacionales que no funcionan y construir nuevas maneras de relacionarse. El objetivo no siempre es “salvar la relación”, sino acompañar al proceso que realmente necesita cada persona y construir desde ahí la relación, sea continuar juntos o apostar por la ruptura. 

Si uno de los miembros se niega a venir a la terapia, el que sí quiere puede pedir una primera visita para exponer su caso. Se valorará la manera más conveniente para abordar su situación. 

En terapia de pareja se acompaña, se comprende, se clarifica y se transforma.

Podéis ver el vídeo asociado a este artículo en mi canal de youtube:

https://youtube.com/shorts/fICTXHEmJpE

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