SOBRE LA TERAPIA 

El servicio de terapia que ofrezco se construye sobre el paradigma de la neurociencia interpersonal,  los aportes del paradigma del apego y de la resiliencia, el modelo  constructivista-sistémico, y la somato-psico-socio-traumatología (cómo los traumas influyen sobre el cerebro, la mente, el cuerpo y las relaciones sociales). Aunque considero que independientemente de los modelos es importante prestar atención a las necesidades y demandas, adaptando la intervención a cada persona. Así mismo uno de mis principales objetivos es que las personas que acudan a mi consulta, se sientan cómodas y seguras en un ambiente de confianza, por ello, priorizo un trato humano y cálido, a su vez que profesional y riguroso.   

Para que se puedan hacer una idea de cómo trabajo, les escribo a continuación unas pinceladas de lo que significa para mí la terapia psicológica.
 
Cuando una persona decide acudir a terapia seguramente es porque quiera cambiar, clarificar o transformar aspectos personales o relacionales que le generan malestar y sufrimiento. La terapia se puede entender como el camino que se construye con el objetivo de vivir una vida más saludable. Por ello, para seguir este camino es mejor deshacerse de lo que ya no sirve y no ha funcionado y así, construir otros recursos que impulsen a caminar desde la libertad de pensamiento y expresión.  

Así mismo considero que el servicio terapéutico que ofrezco puede ayudarte a reencontrarte con quién de verdad eres y con lo que de verdad deseas y necesitas. A veces nosotros mismos no sabemos cómo ayudarnos y ese cómo es lo se construye durante las sesiones. 

También, normalmente durante el proceso terapéutico realizo conexiones con las experiencias, recuerdos y situaciones que ha vivido la persona y sus síntomas clínicos o su malestar, ya que considero que los síntomas no son ajenos a las situaciones y las circunstancias que la persona experimenta en su vida. 

 

De esta manera, a través de la terapia, la persona puede entender lo que le está pasando e integrar nuevas visiones y nuevos significados que le ayuden a solucionar lo que le genera malestar. Bajo mi entender cada persona es un agente dinámico en constante movimiento, pasando por distintos ciclos vitales y diferentes situaciones y experiencias, por lo tanto, cada uno de nosotros puede lograr ser lo que quiera ser, potenciando así los recursos personales y capacidades.


Como postula Viktor Frankl, neuropsiquiatra, "la libertad del ser humano radica en la elección de poder elegir cómo actuar, cómo pensar y cómo sentir ante un acontecimiento. No podemos controlar lo que nos pase, pero sí cómo afrontamos lo que nos pase". Ese es nuestro auténtico y poderoso margen de actuación. 

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Mireia Sánchez Psicóloga col.19650

Consulta de psicologia sanitaria 

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