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    SIMULANDO ME SIENTO SEGURO/A
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 12 may 2021
    • 3 min.

    SIMULANDO ME SIENTO SEGURO/A

    Cuando ser tú genera conflictos o disgustos, ser tú es un problema. Durante los primeros años de nuestra vida el cerebro aprende y va...
    50 visualizaciones0 comentarios
    TRANSFORMACIÓN
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 13 abr 2021
    • 3 min.

    TRANSFORMACIÓN

    En este último mes he iniciado cambios en mi vida y aunque me siento contenta y coherente con las decisiones tomadas, ahora estoy...
    24 visualizaciones0 comentarios
    El Amor... lo que no es
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 20 feb 2021
    • 4 min.

    El Amor... lo que no es

    Decir “amor” suena bonito. Gratifica y estimula. Ejercer el amor es otra cosa. Es un acto cotidiano de respeto, de libertad y de...
    47 visualizaciones0 comentarios
    Culpable o afectado/a
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 26 ene 2021
    • 2 min.

    Culpable o afectado/a

    Cuando los niños y las niñas en su infancia reciben malos tratos o tratos inadecuados por parte de sus cuidadores principales se sienten...
    55 visualizaciones0 comentarios
    ¿Qué hago con lo que siento? cuando lo que siento no me gusta, no encaja con mis creencias
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 22 nov 2020
    • 7 min.

    ¿Qué hago con lo que siento? cuando lo que siento no me gusta, no encaja con mis creencias

    En el anterior artículo hablaba sobre tomar conciencia de nuestros estados emocionales y prestar atención a cómo nos relacionamos con...
    45 visualizaciones0 comentarios
    Y tú, ¿Cómo tratas a tus emociones?
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 8 nov 2020
    • 3 min.

    Y tú, ¿Cómo tratas a tus emociones?

    Cuando sientes una emoción o varias emociones a la vez, ¿Qué haces con ellas?, es decir, ¿Cómo te relacionas con ellas? Te hago esta...
    43 visualizaciones0 comentarios
    6 PAUTAS PARA  RELACIONARTE CON LOS DEMÁS SIENDO COHERENTE CONTIGO MISMO/A
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 13 oct 2020
    • 5 min.

    6 PAUTAS PARA RELACIONARTE CON LOS DEMÁS SIENDO COHERENTE CONTIGO MISMO/A

    Muchas veces pasa que en nuestro interior pensamos o sentimos una determinada vivencia interna o pensamiento pero no expresamos lo que...
    31 visualizaciones0 comentarios
    ¿Te ha pasado? ¿Sentirte culpable por no querer o no poder perdonar?
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 27 sept 2020
    • 5 min.

    ¿Te ha pasado? ¿Sentirte culpable por no querer o no poder perdonar?

    Siempre leo muchos posts, libros, artículos, vídeos… donde dice que, para ser libre, para vivir en paz hay que perdonar a quién te hizo...
    72 visualizaciones0 comentarios
    ¿Alguien te reconoció como afectado/a?
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 7 sept 2020
    • 1 min.

    ¿Alguien te reconoció como afectado/a?

    Ser víctima de malos tratos, que te peguen, que te insulten, que te ignoren sistemáticamente, que te sientas despreciado/a, rechazado,...
    10 visualizaciones0 comentarios
    EMPATIA PARENTAL: LA CAPACIDAD DE VIVENCIAR A LOS HIJOS/AS COMO SUJETOS ÚNICOS
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 7 sept 2020
    • 3 min.

    EMPATIA PARENTAL: LA CAPACIDAD DE VIVENCIAR A LOS HIJOS/AS COMO SUJETOS ÚNICOS

    Tal y como explican el doctor Jorge Barudy y la psicóloga Marjorie Dagtanan en su libro: Buenos tratos a la infancia. Apego,...
    328 visualizaciones0 comentarios
    6 cosas que has de saber sobre las emociones
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 20 jul 2020
    • 1 min.

    6 cosas que has de saber sobre las emociones

    En este vídeo hablo sobre algunos aspectos que estaría bien tener en cuenta sobre nuestro mundo emocional: Las emociones no son buenas o...
    11 visualizaciones0 comentarios
    Sobre la crianza, el sistema de conductas de apego y el modelo interno de trabajo
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 19 jul 2020
    • 5 min.

    Sobre la crianza, el sistema de conductas de apego y el modelo interno de trabajo

    Numerosos estudios e investigaciones intentan entender las relaciones afectuosas entre seres humanos adultos desde el punto de vista del...
    82 visualizaciones0 comentarios
    Las partes aceptadas y las partes exiliadas
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 7 jul 2020
    • 3 min.

    Las partes aceptadas y las partes exiliadas

    Los bebés y los niños/as dependen de su cuidador o cuidadora principal para sobrevivir. Y teniendo en cuenta que el cerebro y el sistema...
    17 visualizaciones0 comentarios
    ¿Por qué el dolor no pasa? ¿Qué es lo que te han hecho?
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 23 feb 2020
    • 1 min.

    ¿Por qué el dolor no pasa? ¿Qué es lo que te han hecho?

    El reconocimiento es el primer paso para darte una oportunidad para pedir ayudar o ayudarte a ti mismo.
    16 visualizaciones0 comentarios
    6 señales que te indican que quizás es un buen momento para  empezar una psicoterapia
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 23 feb 2020
    • 2 min.

    6 señales que te indican que quizás es un buen momento para empezar una psicoterapia

    Empezar un proceso terapéutico es una decisión que puede marcar un antes y un después en tu vida. Apuesta e invierte en salud.
    25 visualizaciones0 comentarios
    LOS CELOS: UNA EMOCIÓN COMPLEJA
    Mireia Sánchez
    • 5 jun 2018
    • 4 min.

    LOS CELOS: UNA EMOCIÓN COMPLEJA

    Este artículo sobre los celos versa sobre qué son los celos, cómo identificar que los celos están influyendo en nuestra manera de...
    358 visualizaciones0 comentarios
    LA ANSIEDAD: qué es y cómo manejarla
    Mireia Sánchez
    • 30 may 2018
    • 4 min.

    LA ANSIEDAD: qué es y cómo manejarla

    Los problemas de ansiedad suelen ser muy variados, desde las fobias específicas como la fobia a la sangre o a las arañas, hasta la...
    42 visualizaciones0 comentarios
    2 CONCEPTOS CLAVE sobre EDUCACIÓN EMOCIONAL: ACEPTAR Y VALIDAR LAS EMOCIONES
    Mireia Sánchez
    • 15 jul 2017
    • 6 min.

    2 CONCEPTOS CLAVE sobre EDUCACIÓN EMOCIONAL: ACEPTAR Y VALIDAR LAS EMOCIONES

    DIFERENCIAR SISTEMA DE CREENCIAS – EMOCIONES Si os fijáis no utilizo el concepto de CONTROL cuando hablo de emociones. ESTO ES OTRO MITO....
    149 visualizaciones0 comentarios
    MONOGRÁFICO SOBRE LAS EMOCIONES:  QUÉ SON LAS EMOCIONES
    Mireia Sánchez
    • 15 jul 2017
    • 5 min.

    MONOGRÁFICO SOBRE LAS EMOCIONES: QUÉ SON LAS EMOCIONES

    INTRODUCCIÓN. QUÉ SON LAS EMOCIONES ¿Cómo te sientes? Bien/Mal, pero, ¿qué es lo que sientes? Bien.. mal.. no sé… ¿Cuántas veces habéis...
    273 visualizaciones0 comentarios
    SOCIOADICCIONES: definición, motivación, clasificación
    Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
    • 29 nov 2015
    • 3 min.

    SOCIOADICCIONES: definición, motivación, clasificación

    Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas, o sea un 25% de la población sufre trastornos de conducta...
    2744 visualizaciones0 comentarios

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    Mireia Sánchez Psicóloga col.19650

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