La ansiedad es una respuesta natural del organismo ante situaciones que percibimos como amenazantes. En ocasiones, nos ayuda a protegernos y a reaccionar con rapidez. Sin embargo, cuando la ansiedad se vuelve excesiva, persistente o aparece sin una causa aparente, puede afectar de forma importante a nuestra vida cotidiana.

Cuando el malestar no se manifiesta con síntomas, pero se padece a través de los vínculos: formas silenciosas del sufrimiento psicológico