Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
¿Por qué el dolor no pasa? ¿Qué es lo que te han hecho?
El reconocimiento es el primer paso para darte una oportunidad para pedir ayudar o ayudarte a ti mismo.
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
23 feb 20202 Min. de lectura
6 señales que te indican que quizás es un buen momento para empezar una psicoterapia
Empezar un proceso terapéutico es una decisión que puede marcar un antes y un después en tu vida. Apuesta e invierte en salud.
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Mireia Sánchez
5 jun 20184 Min. de lectura
LOS CELOS: UNA EMOCIÓN COMPLEJA
Este artículo sobre los celos versa sobre qué son los celos, cómo identificar que los celos están influyendo en nuestra manera de...
2696 visualizaciones0 comentarios
Mireia Sánchez
30 may 20184 Min. de lectura
LA ANSIEDAD: qué es y cómo manejarla
Los problemas de ansiedad suelen ser muy variados, desde las fobias específicas como la fobia a la sangre o a las arañas, hasta la...
205 visualizaciones0 comentarios
Mireia Sánchez
29 ene 20186 Min. de lectura
4 EMOCIONES BÁSICAS: EL MIEDO
La función del miedo está relacionada con la identificación de un peligro, y ante éste las reacciones más probable son la de evitación o...
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Mireia Sánchez
15 jul 20176 Min. de lectura
2 CONCEPTOS CLAVE sobre EDUCACIÓN EMOCIONAL: ACEPTAR Y VALIDAR LAS EMOCIONES
DIFERENCIAR SISTEMA DE CREENCIAS – EMOCIONES Si os fijáis no utilizo el concepto de CONTROL cuando hablo de emociones. ESTO ES OTRO MITO....
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Mireia Sánchez
15 jul 20175 Min. de lectura
MONOGRÁFICO SOBRE LAS EMOCIONES: QUÉ SON LAS EMOCIONES
INTRODUCCIÓN. QUÉ SON LAS EMOCIONES ¿Cómo te sientes? Bien/Mal, pero, ¿qué es lo que sientes? Bien.. mal.. no sé… ¿Cuántas veces habéis...
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Mireia Sánchez
26 mar 20175 Min. de lectura
La asertividad: Técnicas asertivas
En el artículo anterior (La asertividad: ¿qué es? y ¿cómo ponerla en práctica?) vimos qué era tener un estilo de comunicación asertivo y...
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Mireia Sánchez
21 nov 20166 Min. de lectura
La asertividad ¿Qué es? y ¿cómo ponerla en práctica?
En este post hablaré sobre la asertividad. Hoy en día está muy en boca de todos el intentar ser asertivo. Pero, ¿todos podemos llegar a...
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Mireia Sánchez
26 ene 20168 Min. de lectura
El primer paso: Amarse a uno mismo
Amarse a uno mismo es el comienzo de una aventura que dura toda la vida. Oscar Wilde. Quiérete, ámate a ti mismo, es un mensaje que...
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Mireia Sánchez | Psicóloga sanitaria
29 nov 20153 Min. de lectura
SOCIOADICCIONES: definición, motivación, clasificación
Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas, o sea un 25% de la población sufre trastornos de conducta...
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