Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), una de cada cuatro personas, o sea un 25% de la población sufre trastornos de conducta relacionados con las nuevas adicciones (el uso incontrolado de internet, video-juegos y móviles, la pornografía o la actividad sexual incontrolada, las compras compulsivas, los juegos al azar), etc. Las socio-adicciones son trastornos de dependencia vinculados a usos, costumbres o actividades diversos no relacionados con la ingesta de susta

Este video me ha parecido interesante colgarlo en mi blog ya que refleja cómo una simple frase hecha, unas palabras que en sí, ellas mismas no tienen nada de negativo, están relacionadas y condicionan formas de comportamiento, restringen formas auténticas de conductas y por último, y no por ello menos importante, definen construcciones de realidad, sobre en este caso las mujeres. Este video trata sobre los esteriotipos o roles de género que el constructo femenino (que no el s

No hay mejor manera de arrebartarle a una persona el poder, que hacerle creer que no lo tiene. Mientras visionaba este maravilloso vídeo de José Luis Sampedro de tán sólo 2:34 minutos, me venía a la mente esta frase que una vez escuché, aunque no sé quién la dijo. Si lo piensas bien un ser humano libre, sabio, sin creencias que le aprisionan, sin etiquetas de género ni de profesión, un ser humano poderoso no interesa para el sistema. Por eso desde bien pequeñitos ya nos van p

Un video escalofriante, pero que a la par es lo que está pasando actualmente en la vida cotidianda de todos nosotros. Todos hemos vivido el ir a una cena o a una quedada con tus amigos y que almenos uno (mínimo) esté enganchado el móvil mientras los otros están conversando, comiendo, bebiendo,... Yo es más, he vivido estar todos los amigos reunidos y que uno esté con el móvil y los auriculares puestos. También me he dado cuenta sobretodo en los viajes, cómo la gente cuando ll

Tú eres el que relamente te define. Parece obvio, parece lógico, pero por desgracia no es tan obvio para muchos de nosotros. Lizzie en su emotiva conferencia nos explica en una metáfora que tú eres el conductor de tu coche, y sólo tu decides por qué camino quieres ir. Nos cuenta que durante muchos años luchaba contra su enfermedad, hasta que entendió que ella no es su enfermedad, ella es quien quiera ser. Durante dos años he tenido la suerte de trabajar en un colegio. Digo su

¿Qué es el Mindfulness? Muchos de nosotros hemos escuchado esta palabra en los últimos meses, parece que se ha puesto de moda en nuestra sociedad. A continuación explicaré que es y en qué consiste esta práctica. Es difícil escuchar la palabra meditación sin pensar en un yogui en lo alto de un pico del Himalaya. Cuando unos pocos doctores occidentales de mentalidad avanzada trataron de introducir la meditación en el sistema oficial de salud hace ya más de treinta años, muchos

Imagina que estás en la cima de una montaña y que frente a ti pasa una carretera, por la cual transitan muchos coches. Tu propósito es parar el tránsito. La primera opción que eliges es bajar la montaña y ponerte en mitad de la carretera para frenar a los coches y así parar su circulación. ¿Qué sucede? Que los coches te han intentado atropellar en varias ocasiones. Estás en medio de un montón de coches y estás atrapado y además corres peligro de ser arrollado por uno de ellos

Imagínate un tranquilo y claro estanque. El agua es bastante profunda, pero muy, muy clara. A causa de la gran claridad del agua puedes ver todo lo que hay en el fondo, y aunque el estanque es profundo, las cosas del fondo casi parecen estar en la superficie. Ahora imagina que estás sentado a la orilla del agua, arrojando piedrecitas en el centro del estanque. Comienzas a hacerlo despacio, arrojando una de vez en cuando. Y te das cuenta de que cada piedrecilla crea una onda e