Los padres o cuidadores principales del bebé y del niño/a son el espejo dónde ellos se miran, y a través del reflejo que les llegue así...

La rabia es una emoción, y como todas las emociones, no son buenas ni malas, son emociones, que todos sentimos y no se puede anular o sacar

Técnicas de gestión de la rabia. Tiempo fuera. Distracción cognitiva. Autoinstrucciones. Relajació o meditación.

La espiral de la ira. Estrategias para prevenir y gestionar la rabia de manera saludable.

La tristeza es otra emoción básica que nos hace parar y reflexionar, nos ayuda a la introspección de lo ocurrido, a la elaboración...

En ocasiones sucede un hecho (ejemplo: tu pareja te dice que eres un/a inútil y que no sirves para nada). Este hecho pasa por el filtro...

Este artículo sobre los celos versa sobre qué son los celos, cómo identificar que los celos están influyendo en nuestra manera de...

Los problemas de ansiedad suelen ser muy variados, desde las fobias específicas como la fobia a la sangre o a las arañas, hasta la...

La función del miedo está relacionada con la identificación de un peligro, y ante éste las reacciones más probable son la de evitación o...

Una de las principales causas de insatisfacción en la pareja viene por el tema de la comunicación. En la consulta a veces nos encontramos...

¿Cómo identificar que estás sumergiéndote en una relación tóxica? Saber identificar si esa persona y/o esa relación es satisfactoria para...

Les presento un vídeo inspirador y motivante, para empezar el día. Son 3.5 minutos y trata sobre una historia de creatividad, empeño,...