En el día a día tomamos decisiones, respondemos a mensajes, aceptamos planes o marcamos límites. Pero pocas veces nos detenemos a preguntarnos desde qué lugar interno lo estamos haciendo. Y ese “desde dónde” lo cambia todo.

En el anterior artículo hablaba sobre tomar conciencia de nuestros estados emocionales y prestar atención a cómo nos relacionamos con...

Muchas veces pasa que en nuestro interior pensamos o sentimos una determinada vivencia interna o pensamiento pero no expresamos lo que...