Cuando el malestar no se manifiesta con síntomas, pero se padece a través de los vínculos: formas silenciosas del sufrimiento psicológico

Es un lugar que se siente conocido, seguro, cómodo, predecible, a la par que confuso, angustiante y contradictorio.  También es un sitio en dónde hay callejones sin salida, calles que se entre cruzan, avenidas que parecen que van a un sitio pero luego van a otro, dónde te encuentras edificios muy altos que no te permiten ver el cielo, ni las nubes ni el sol. También te encuentras muros, que tampoco te dejan ir donde realmente quieres ir. Normalmente estas estructuras son bast

La terapia EMDR (Desensibilización y Reprocesamiento por los Movimientos Oculares, por sus siglas en inglés: Eye Movement Desensitization and Reprocessing) es un enfoque psicoterapéutico basado en la evidencia científica y que ha sido validada por numerosas investigaciones y recomendada por la OMS, la Asociación Americana de Psicología (APA) y otros organismos internacionales para el tratamiento del trauma. Fue diseñada para ayudar a las personas a procesar recuerdos traumáti

He conocido a muchas personas que no quieren mirar hacia su pasado, no quieren acercarse a él. Es comprensible, el pasado a veces esconde...

La función del miedo está relacionada con la identificación de un peligro, y ante éste las reacciones más probable son la de evitación o...

En el artículo anterior (La asertividad: ¿qué es? y ¿cómo ponerla en práctica?) vimos qué era tener un estilo de comunicación asertivo y...