Muchas veces pasa que en nuestro interior pensamos o sentimos una determinada vivencia interna o pensamiento pero no expresamos lo que nos pasa para dentro, si no que actuamos diferente o no decimos al otro la respuesta que estamos pensando, es decir que básicamente no actuamos con coherencia entre el que pensamos, sentimos y hacemos. En este supuesto pueden pasar dos cosas: - Que a pesar de que somos conscientes de nuestra vivencia interna y nos gustaría expresarnos tal y c

Siempre leo muchos posts, libros, artículos, vídeos… donde dice que, para ser libre, para vivir en paz hay que perdonar a quién te hizo año. ¿Y sabéis qué me ha hecho sentirme un poco más libre?: sentir que no es necesario perdonar para amarte, para vivir en paz, para sentirte libre. Parece paradoja, pero yo siempre he sentido que tener que perdonar como me decían, me esclavizaba a algo que no sentía, que no podía hacer y eso me atrapaba en un mundo de culpa y hostilidad cont