Psicóloga general sanitaria
Psicoterapeuta individual y familiar
ÁREAS DE ESPECIALIDAD
APORTES Y BENEFICIOS DE LA TERAPIA QUE OFREZCO
COMPRENDER CÓMO SE HAN CONSTRUíDO LOS PROBLEMAS O DIFICULTADES y EL MANTENIMIENTO DEL SUFRIMIENTO
PONER NOMBRE AL DOLOR
SOLUCIONAR LOS CONFLICTOS INTERNOS Y RELACIONALES
RESCATAR Y CREAR RECURSOS o ESTRATEGIAS PERSONALES Y SOCIALES
CAMBIAR LAS CREENCIAS NEGATIVAS DEL YO
RENOVAR LAS VIVENCIAS EMOCIONALES PERTURBADORAS
TRANSFORMAR LAS CONDUCTAS DISFUNCIONALES Y CAMBIAR PATRONES RELACIONALES PERJUDICIALES
TOMAR CONSCIENCIA, PROCESAR, TOLERAR E INTEGRAR EXPERIENCIAS DOLOROSAS Y TRAUMÁTICAS (...)
SOBRE LA TERAPIA
Bienvenid@s a mi espacio virtual!!
Todo empezó hace 13 años. En el año 2009 por primera vez me puse delante de una persona para intentar ayudarla a que viviera mejor. Siempre he creído en la capacidad de transformación de las personas y he sentido curiosidad por el funcionamiento de la mente y del cerebro humano. Recuerdo ser adolescente y hacerme preguntas sobre por qué las personas se comportan o son de determinada manera. La curiosidad por comprender la psique humana me ha traído hasta aquí. Para sentarme delante de vosotr@s y preguntaros: ¿en qué os puedo ayudar? primero he dedicado muchos años de vida en ayudarme a mí misma, ya que sin este trabajo de autoconocimiento y transformación personal esta labor no la podría realizar.
Siempre he creído que quién toma la decisión de empezar un proceso de terapia, apuesta por la vida, por su vida y este paso ya en sí mismo es terapéutico. Tomando esta decisión os estáis dando el permiso para sentiros mejor y así también hacer sentir mejor a las demás personas que os rodean.
Asimismo es una decisión que puede implicar un cambio en vuestros patrones personales y relacionales, en vuestros hábitos de vida, en vuestras maneras de sentir y gestionar las emociones y los pensamientos, de percibir y ver el mundo, etc; y aunque al principio es probable que bailéis con la incertidumbre, lo más seguro es que esta decisión os llevará por un camino diferente, al menos del que ya conocíais.
Por ello, quién da el paso y empieza un proceso de terapia, merece mi más profundo respeto y admiración por decidir emprender este camino tan importante y a veces tan necesario para continuar viviendo de otra manera que proporcionará más salud y más bienestar a vuestra vida.
