¿SE NECESITA ALGÚN REQUISITO PARA EMPEZAR TERAPIA ?

Para muchas personas el inicio de terapia entraña muchas dudas, miedos y preguntas. Es posible que nos preguntemos si lo que nos pasa es un motivo para ir a terapia o si tenemos que tener claro lo que nos ocurre para que nos puedan ayudar. A veces sentimos que estamos mal, irritados, de mal humor, con mucho agobio y cargas pero no sabemos poner nombre a qué es eso que nos tiene mal. No es necesario tener una demanda clara, pero lo que sí es necesario es que la demanda sea propia. ¿Qué quiere decir ésto? Pues que  es importante que pidas ayuda por propia motivación, aunque no sepas muy bien qué es lo que te pasa, pero que sientas que estás con ánimo de querer comprender o profundizar en “eso” o de querer solucionar algo que te pasa porque quieres estar mejor, por ti y que tenga sentido para ti.  En el video os cuento un caso real donde os explico con un ejemplo más preciso ésto que os estoy explicando. 

Espero que os sirva y que os ayude a aclarar dudas.

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